Manfaat Buah Naga

BUAH NAGA, meski tanaman ini kini telah
mudah ditemui, namuk tak banyak orang
yang mengerti secara mendalam khasiat
tersembunyi di balik buah naga.
Bentuknya yang berbeda dari buah-buah
lainnya, kian menonjolkan keistimewaan
dari buah penuh manfaat ini. Dalam
perkembangannya, kehadiran buah naga
juga kerap menorehkan berbagai peran
lain.
Masyarakat China Kuno menganggap buah
naga lebih dari sekadar buah dengan
beragam manfaat. Buah dengan kulit yang
menyerupai sisik ular besar ini sering
menjadi pendamping dua patung di meja
altar persembahan. Setiap perayaan tahun
Baru Imlek buah ini juga disajikan, dan
menjadi salah satu sajian yang wajib ada
karena diyakini membawa berkah.
Padahal di tempat asalnya, Meksiko, buah
naga justru dianggap sebelah mata. Baru
setelah dibawa ke Vietnam, tanaman buah
naga mulai dibudidayakan secara luas
sebelum akhirnya berkembang ke negara
Asia Tenggara.
Di Vietnam buah naga kerap disebut Thanh
long atau clever dragon sedangkan
masyarakat China menyebutnya Feuy Long
Kwa. Di daerah Meksiko, buah naga hadir
dengan sebutan Pitahaya.
Buah naga sendiri memiliki warna kulit
yang menyala, kulitnya juga tidak mulus,
melainkan berlapis sehingga mirip sisik
ular besar atau naga. Isi buahnya
berwarna putih, merah atau ungu dengan
taburan biji-biji berwarna hitam. Tekstur
isinya seperti selasih dengan cita rasa
seperti buah kiwi.
Badan Litbang Pertanian Republik
Indonesia menyebutkan, bahwa buah naga
dapat menurunkan kadar kolesterol,
penyeimbang gula darah, menguatkan
fungsi ginjal dan tulang, serta
meningkatkan kerja otak. Adapun zat
fitokimia di dalam buah ini dapat
menurunkan risiko kanker.
Buah naga juga sangat baik untuk sistem
peredaran darah. Buah ini sangat efektif
untuk mengurangi tekanan emosi dan
menetralkan racun dalam darah. Buah
naga mengandung 80 persen air, vitamin
C, serat, kalsium, zat besi, dan fosforus
yang bermanfaat untuk mengatasi
penyakit darah tinggi.
Kandungan serta pada buah naga yang
mencapai 0,7-0,9 gram dalam setiap
gramnya juga sangat berguna dalam
sistem pencernaan dan menurunkan kadar
kolesterol. Jika ingin terhindar dari
berbagai penyakit, tak ada salahnya bila
anda mengonsumsi buah naga mulai dari
sekarang. (berbagai sumber) (nsa)

sumber: okezone.com